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膝周りの筋肉を鍛えるトレーニング|内側広筋を強化して膝痛改善!2025年08月11日足利市パーソナルトレーニング|ダイエット×ゆがみ解消のジム･･･を内側に引き寄せる働きを持ち、他の3つとは役割が異なるのです。さらに内側･･･レ▶ 変形性膝関節症・ロコモ・フレイル改善|膝痛専門パーソナルトレー･･･- 毎日がリハビリ★持久力と体力を養う☆(8月21日のリハビリ)2025年08月21日100のありがとうのブログ･･･タクシの考えるコミュニケーション障がいとは?(心と心のキャッチボール)で･･･かに出会うため、サルコペニヤとフレイルの予防に・・家の外へ出ていく・･･･
- 勢いが大切2025年08月21日美カラテ 丸山美代子･･･そこで「運」についてお話をします。運勢とは「運の勢い」と書きますね。運と･･･な人にオススメ#キラキラ女子#フレイル#脳トレ#姿勢#睡眠改善#お問･･･
- 便秘で「心血管疾患リスク」が上昇、心臓を守るにはお通じから2025年08月22日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ン2023－慢性便秘症」によると、便秘とは「本来、排泄すべき便が大腸内に･･･肺疾患(COPD)と身体虚弱(フレイル)、そして便秘だった。さらに便･･･
- 川柳葦群 ６５号2023年04月01日umezakiryuseiのブログ･･･伸びて春 鈴木 和枝ふるさとは街の中にもきっと在る 中川･･･国文祭が残したものこのところ「フレイル」という言葉をよく耳にする。フ･･･
- トレーラーハウスの夢♪&【スマホ依存症はこころの病】&減量に役立つ10の自然食品2025年08月19日あいしてます❤ありがとう☆えみこのブログ*乳がんになってから~･･･小まめに動いたり、家事をしたりはしていますが、特に【運動】と名のつくほどのことはしておりません昨日は、フレイル予防の番組をたまたま観たのでやってみました･･･
- 『自転車に乗る前に読む本』(高石鉄雄著 講談社ブルーバックス刊)を読んで2025年08月15日旅はブロンプトンをつれて･･･イエットから成人病予防、最近は認知症やフレイル予防へと、どんどん変容してしい･･･ある程度の年齢に至るまで、人びとはなぜあそこまで肌をはじめとする･･･
- 田中松平|GLP-1薬で痩せたけれど…知られていない“落とし穴"とは?2025年08月19日ドクター田中まつへいの健康・医学情報サイト･･･…知られていない“落とし穴"とは? 「飲むだけで体重が減る」･･･に痩せすぎると骨折のリスクや、フレイル(虚弱)につながることも。 ･･･
- 体力測定は何故必要なのか!?チェックしておきたい６つの体力項目!2025年07月19日加圧トレーニングジムコスモス横浜店のブログ【マンツーマン専門ジム】･･･て解説していきます そもそも体力測定とは体力測定とは、体の基礎的な力や･･･も関連します。特に70歳以降のフレイル(虚弱)チェックにも活用されま･･･
- 猛暑復活!暑さが生活に与えるデメリット2025年08月16日長い夢を見ていた…･･･シワ、皮膚がん、白内障など)睡眠障害(熱帯夜による疲労蓄積、疲れが取れない)免疫力低下(高齢者は外出を避けることでフレイルが進行)多汗症による外出･･･
